Il n’y a rien de magique dans le fait de se lever tôt et d’avoir de l’énergie. C’est quelque chose qui se travaille !
Petit à petit, et même parfois en luttant contre moi-même, j’ai installé de nouvelles habitudes qui me font du bien et qui me permettent de gagner en énergie.
J’ai une routine matinale qui me demande de l’autodiscipline.
Car oui, si je mets ma routine sur pause le temps d’une ou deux semaines, tu peux être certaine que tout part dans tous les sens :
je me réveille plus tard / je traîne les pieds en sortant du lit / j’ai vite des pensées décourageantes / j’ai du mal à me concentrer dans ma journée…
Alors quoi qu’il arrive, je garde le cap ! Même quand je suis fatiguée, même en vacances, même quand je n’ai pas envie, je continue mes habitudes car c’est d’une grande puissance !
Et toi, as-tu mis en place des routines matinales pour faire monter ton énergie le matin ?
Donne-nous des exemples et aide la communauté avec ton expérience !
En attendant demain, je te souhaite beaucoup de réussite et une excellente journée !
Marie.
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